CONTEÚDO E REFLEXÃO
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Autocuidado ou cobrança? Como encontrar equilíbrio entre rotina de beleza e saúde mental
Há uma diferença importante entre uma rotina de beleza que amplia bem-estar e uma rotina que começa a funcionar como obrigação emocional. De fora, as duas podem parecer parecidas: produtos organizados, atenção com a pele, constância, interesse por aparência, vontade de se sentir melhor. Mas, por dentro, a experiência muda bastante quando o cuidado deixa…
